अक्सर लोग गलत करवट लेकर बिस्तर पर सो जाते हैं.
ऐसे में पेट से जुड़ी बीमारी भी हो जाती है.
आपको कभी भी दाईं तरफ करवट लेकर नहीं सोना चाहिए.
आयुर्वेदिक डॉक्टर वीके पांडे ने इसपर जानकारी दी है.
शरीर के ज्यादा अंग राइट साइड मौजूद होते हैं.
इस लिए आपको राइट साइड सोने से बचना चाहिए.
राइट साइड करवट लेकर सोने से शरीर के अंगों पर भार पर सकता है.
ऐसे में हमेशा बाईं ओर करवट लेकर सोना चाहिए.
लेफ्ट साइड सोने से लिवर और पेट आसानी से खाना पचा लेते हैं.