Best Time To Eat Fruits: जानिए, फल खाने का सही समय

फलों का सेवन सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है.

फल कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं.

जो शरीर के लिए कई तरीके से फायदेमंद होते हैं.

लेकिन फल को खाने का भी एक समय होता है.

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आइए जानते हैं फल का सेवन किस समय करना चाहिए.

फलों का सेवन किसी भी समय किया जा सकता है.

आप चाहे तो फलों का सेवन स्नैक्स की तरह कर सकते हैं.

अगर खाना खाने से 30 मिनट पहले फल खाते हैं, तो सेहत को ज्यादा लाभ मिलेगा.

फलों का सेवन सुबह के समय में भी किया जा सकता है.