दही में नमक मिलाकर खाना सही या गलत?

नमक दही को स्वादिष्ट बनाता है.

फ़ायदे:

नमक में प्राकृतिक रूप से मौजूद पोषक तत्वों को पूरा करता है.

फ़ायदे:

दही में मौजूद लाभकारी बैक्टीरिया को नमक नुकसान नहीं पहुंचाता

फ़ायदे:

दही में नमक मिलाकर खाने से पाचन में मदद मिलती है. 

फ़ायदे:

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दही में नमक मिलाने से शरीर में पित्त और कफ़ बढ़ सकता है.

नुकसान:

दही में नमक मिलाने से इसमें मौजूद लाभकारी बैक्टीरिया मर जाते हैं.

फ़ायदे:

दही में नमक मिलाने से पाचन तंत्र प्रभावित हो सकता है.

फ़ायदे:

दही में नमक मिलाने से हेयर फ़ॉल की समस्या हो सकती है.

फ़ायदे: