ये लोग भूलकर भी न खाएं कीवी!

कीवी एक सुपरफूड है जो शरीर को अनेक पोषक तत्व प्रदान करता है.

इसमें विटामिन C, पोटैशियम, और फाइबर की अच्छी मात्रा होती है.

जो हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं.

कीवी पाचन को सुधारता है, इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है.

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और हृदय के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है.

कीवी आपके त्वचा, बाल और नाखूनों के लिए भी लाभकारी होता है.

जिन लोगों को किसी तरह की एलर्जी है उन्हें कीवी का सेवन नहीं करना चाहिए.

किडनी से संबंधित कोई बीमारी है, तो उसे कीवी का सेवन कम ही करना चाहिए.

अगर आपको ब्लीडिंग डिसऑर्डर है तो इसका सेवन बिल्कुल ना करें.