ہارٹ اٹیک کے مریضوں کو ان چیزوں سے پرہیز کرنا چاہیے
ہارٹ اٹیک کے مریضوں کو ان 5 چیزوں سے پرہیز کرنا چاہیے۔
ہارٹ اٹیک کے مریضوں کو اپنی غذا میں محتاط رہنا چاہیے۔
کچھ غذائیں کسی بھی وقت آپ کی حالت کو بدتر بنا سکتی ہیں۔
ناقص طرز زندگی اور جنک فوڈ نے ان خطرات کو مزید بڑھا دیا ہے۔
غذا میں نمک کم کریں، بلڈ پریشر بڑھنے سے شریانوں پر دباؤ پڑتا ہے۔
شوگر سے بچنا بھی ضروری ہے۔ شوگر ہائپرگلیسیمیا کا سبب بن سکتی ہے۔
آئس کریم میں چینی اور چربی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، یہ بہت نقصان دہ ہے۔
تلی ہوئی خوراک جیسے پراٹھہ، پوری، سموسے، ڈمپلنگ وغیرہ نہ کھائیں۔
لنک
مزید اسٹوریز کے لیے لنک پر کلک کریے