انناس کھانے کے صحت کے فائدے
انناس اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں جو آکسیڈیٹیو تناؤ کو دور کرنے میں مدد دیتے ہیں جس سے ذیابیطس اور ہارٹ اٹیک کے امکانات کم ہوتے ہیں۔
باقاعدگی سے انناس کھانے سے قوت مدافعت میں اضافہ ہوتا ہے اور بیکٹیریل انفیکشن کے امکانات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔
انناس ان لوگوں کی مدد کر سکتے ہیں جو سرجری سے صحت یاب ہو رہے ہیں یا بھاری ورزش کے سیشن کے بعد۔
انناس کھانے سے دانت مضبوط ہوتے ہیں کیونکہ اس میں کیلشیم اور میگنیشیم ہوتا ہے۔
انناس میں برومیلین ہوتا ہے، جو جوڑوں کے درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور اس کے نتیجے میں جوڑوں کے درد کے امکانات کو کم کرتا ہے۔
انناس کھانے سے مہاسوں کے علاج میں مدد مل سکتی ہے کیونکہ یہ وٹامن سی سے بھرپور ہوتا ہے۔
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ انناس کھانے سے وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور یہ پھل موٹاپے کے خلاف اثر ڈالتا ہے۔
.