غذائیں جو آپ کے سیاہ حلقوں کو کم کرنے میں مدد کریں گی۔
الرجی، نیند کی کمی، پانی کی کمی اور بہت سے دیگر عوامل سیاہ حلقوں کے ذمہ دار ہیں۔
سیاہ حلقوں کی وجوہات تناؤ، ناقص غذا، شراب نوشی، تمباکو نوشی اور یہاں تک کہ آلودگی بھی ہوسکتی ہیں۔
کریم اور سیرم اس وقت تک اپنا کام نہیں کریں گے جب تک کہ آپ اپنے جسم کو غذائیت سے بھرپور غذائیں فراہم کرنا شروع نہیں کرتے۔
وٹامن سی، اے، بی اور ای کے ساتھ ساتھ اینٹی آکسائیڈنٹس اور ضروری معدنیات سے بھرپور غذائیں کھانے سے آپ کی آنکھوں کے آس پاس کی جلد کو ٹھیک اور مرمت کیا جاسکتا ہے۔
ٹماٹر خون کی گردش کو فروغ دے کر اور صحت مند جلد کو برقرار رکھتے ہوئے آنکھوں کے آس پاس کی حفاظت میں مدد کرتا ہے۔
کھیرے کا استعمال ناہموار جلد کی رنگت سے بھی لڑتا ہے اور کولیجن کی تشکیل کو بہتر بناتا ہے۔
پپیتا آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
سبز سبزیوں کا استعمال خون کی گردش کو بڑھاتا ہے جس سے جلد کی ساخت بہتر ہوتی ہے۔
چقندر وٹامن سی، میگنیشیم اور پوٹاشیم کا بھی ایک بہت بڑا ذریعہ ہے، یہ سب سیاہ حلقوں کو ہلکا کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
تربوز جسم کو ہائیڈریٹ کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ اس میں پوٹاشیم، میگنیشیم اور وٹامن بی 1، بی 6 اور سی موجود ہیں۔