Turmeric For Stomach: پیٹ کے لیے ہلدی کے 10 فائدے

پیٹ کے لیے ہلدی کے 10 فوائد

ہلدی اپنی اینٹی انفلیمیٹری، اینٹی آکسیڈنٹ اور ہاضمے کی خصوصیات کی وجہ سے معدے کے لیے فائدہ مند ہے۔ پیٹ کے لئے ہلدی کے 10 ممکنہ فوائد یہ ہیں۔

[{"selector":"#anim-59649bd5-3b3b-4410-979c-7a5f79a3d701 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(19.00097616340747%, 11.920560551560643%) scale(1.4)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ہلدی میں کرکومین ہوتا ہے، جو ایک طاقتور اینٹی انفلیمیٹری مرکب ہے جو پیٹ کی تہہ میں سوزش کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

[{"selector":"#anim-64381641-8339-4f61-8def-50327a931fc7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

کرکومن سوزش کو کم کرکے اور معدے کی تہہ کی حفاظت کرکے معدے کے السر کی تشکیل کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے۔

[{"selector":"#anim-df1d7a82-a6ba-49d9-a123-12dce6fe67c9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-14.976767761675347%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ہلدی بائل کی پیداوار کو متحرک کرکے ہاضمہ میں مدد کر سکتی ہے ، جو چربی کو توڑنے اور مجموعی طور پر ہاضمہ کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔

[{"selector":"#anim-c7b0df6a-c39d-475d-a8d7-d151b7361736 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(16.01614463904897%, -20.056284618978406%) scale(1.403225806451613)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ہلدی صحت مند ہاضمہ کو فروغ دینے اور سوزش کو کم کرکے گیس اور سوزش کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

[{"selector":"#anim-5c927097-bd2d-456c-87cf-3df5ea70c297 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ہلدی میں قدرتی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہوتی ہیں جو معدے میں نقصان دہ بیکٹیریا سے لڑنے اور انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔

[{"selector":"#anim-a41859fc-db60-48ff-9522-854db7ffd31c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

کچھ لوگ ہلدی کا استعمال کرکے سینے کی جلن اور ایسڈ ریفلکس کی علامات سے راحت محسوس کرتے ہیں ، کیونکہ یہ پیٹ کے ایسڈ کو بے اثر کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

[{"selector":"#anim-13509017-b3d3-4cc0-b06a-9e6ccbfcdc32 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 22.303453066439754%) scale(1.4587155963302751)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ہلدی کا باقاعدگی سے استعمال آنتوں کے بیکٹیریا کے توازن کو فروغ دے کر اور آنتوں کی صحت مند سطح کو برقرار رکھتے ہوئے مجموعی طور پر ہاضمہ کی صحت کی حمایت کرسکتا ہے۔

[{"selector":"#anim-c5b3fe0d-b61c-4244-b19c-286964959d49 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-4.256756775605552%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ہلدی معدے میں ضرورت سے زیادہ گیس کی پیداوار کو کم کر سکتی ہے، جو سوزش کا باعث بن سکتی ہے۔

[{"selector":"#anim-b385166c-4e05-450d-8822-750089c03acc [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(4.790950737068922%, -21.99529320103965%) scale(1.4504504504504505)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ہلدی میں موجود اینٹی آکسائیڈنٹس معدے کی سطح کو آکسیڈیٹو تناؤ اور نقصان سے بچانے میں مدد کرسکتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-b001919b-6f93-42a5-a5fd-7ad11a60c4aa [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(12.32825298730156%, -22.01064946724302%) scale(1.4504504504504505)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ہلدی نظام ہاضمہ کے ہموار پٹھوں کو آرام دینے میں مدد دے سکتی ہے ، جس سے پیٹ میں درد اور اکڑن کو کم کیا جاسکتا ہے۔

[{"selector":"#anim-c57379ef-d145-449b-a16a-291c24d79034 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(8.32398155349162%, 21.739130434782584%) scale(1.434782608695652)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]