موسم سرما کی  غذائیں جو آپ کو ضرور کھانی چاہئیں

چکن نوڈل یا مائنسٹرون جیسے دلکش سوپ کے ساتھ گرم کریں۔

گرم چاکلیٹ کے ایک آرام دہ کپ میں مشغول رہیں جس کے اوپر مارش میلو ہوں۔

میٹھے ذائقے کے لئے بھنے ہوئے چیسٹنٹ کی موسمی لذت سے لطف اٹھائیں۔

تازہ یا خشک کرین بیری کے ساتھ اپنی غذا میں ٹارنیس اور اینٹی آکسیڈنٹس کا پھٹنا شامل کریں۔

گاجر اور میٹھے آلو جیسی بھونی ہوئی جڑ والی سبزیوں کی مٹی کی خوبیوں کا مزہ لیں۔

وٹامنز اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور رس دار انار کے بیجوں کے ساتھ موسم سرما کے ناشتے کو بہتر بنائیں۔

اپنے دن کا آغاز ایک گرم پیالے دلیہ سے کریں جس کے اوپر پھل اور میوے شامل ہوں۔