غذائیں جو موسم سرما میں تھکاوٹ کو کم کرتی ہیں

[{"selector":"#anim-dd3de893-ad6e-45d6-ae62-4317db04cb6a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

میوہ جات کے ساتھ دلیہ، دلیہ میں پیچیدہ کاربس اور پروٹین پائیدار توانائی فراہم کرتے ہیں، جبکہ میوے ضروری غذائی اجزاء پیش کرتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-2b67b78e-c906-4637-9f2a-9343eda552b2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0.6141902520478577%, -17.36111063226318%) scale(1.3472222222222223)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-694effd3-4c27-4642-b910-269cc589e0b4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

سنترے اور انگور میں موجود وٹامن سی قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے، تھکاوٹ اور موسم سرما کی سست روی کا مقابلہ کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-25c1a6e4-a0f5-4e6d-b132-9abca31b4153 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-51e6881d-f6fb-4aa1-96da-cac36bfa9318","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

فائبر اور پیچیدہ کاربس میں زیادہ، میٹھے آلو آہستہ آہستہ توانائی خارج کرتے ہیں، تھکاوٹ کا مؤثر طریقے سے مقابلہ کرتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-7e5ea52b-cc3a-4fe2-adfa-05da2f849058 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-0.23397723813392596%, -15.11532639031423%) scale(1.3144654088050314)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-8c69aedd-c2ee-4cb1-aa8e-3a5932fa6a9f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

پروٹین سے بھرپور کینو، سبزیوں اور ہلکے وینیگریٹ کے ساتھ مل کر پائیدار توانائی میں مدد کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-0bba4f20-ece1-4eda-a0e5-b1d3012ad729 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-4.374999981748708%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-255df921-c1e5-4672-b2d0-786beef87024","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

سالمن میں موجود اومیگا تھری فیٹی ایسڈ دماغی افعال کی حمایت کرتے ہیں اور سردیوں کے مہینوں کے دوران تھکاوٹ کا مقابلہ کرتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-e7e43da9-0940-41a1-a683-4d8c4dc3fcc3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-11.37499995254666%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-f9b6175c-e83e-47f1-93ba-182fbe0b4226","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

۔

[{"selector":"#anim-2af6130b-dcdc-40a4-b2fe-7679ebecd819 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-36.17788401567133%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

اینٹی آکسائیڈنٹس اور تھوڑی سی کیفین سے بھرپور ڈارک چاکلیٹ قدرتی توانائی فراہم کرتی ہے۔

[{"selector":"#anim-ad86d0af-bb22-4789-8bc5-5240ebb2e106 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-fff90685-402e-473d-9174-e390f6610fff","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

دہی اور بیریز میں پروبائیوٹکس اور اینٹی آکسائیڈنٹس آنتوں کی صحت کی حمایت کرتے ہیں اور موسم سرما کی تھکاوٹ کا مقابلہ کرتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-2f508f11-a4a2-4bb2-b223-7384dfc9c2b5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-c405b26f-6ef6-40f5-966c-ebc48d98129b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

۔

[{"selector":"#anim-eff0fc8b-6814-4873-9429-e2324bbf1f3d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-36.17788401567133%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]