پھل جو گرمیوں میں آپ کے جسم کو ٹھنڈا کرتے ہیں
تربوز ہائیڈریٹنگ اور ٹھنڈا کرنے والا ہے، اس میں پانی
کی مقدار زیادہ ہے اور ذائقہ تازگی ہے۔
کھیرا ٹھنڈا اور ہائیڈریٹنگ ہے اسے موسم گرما کا ایک بہترین ناشتہ یا سلاد کے علاوہ بناتا ہے۔
خربوز گرمی کے دنوں کے لیے مثالی ہے۔
انناس میں انزائمز ہوتے ہیں جو ہاضمے میں مدد کرتے ہیں اور ٹھنڈک کو فروغ دیتے ہیں۔
اسٹرابیری ٹھنڈک اور اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور ہوتی ہیں
، جو گرمی میں میٹھی خواہش کو پورا کرنے کے لیے بہترین ہیں۔
انار کے بیج رسیلے اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرے ہوتے ہیں
، جو ایک تازگی بخش ذائقہ پیش کرتے ہیں۔
آم رس دار اور ٹھنڈا کرنے والے ہوتے ہیں، وٹامنز اور مع
دنیات سے بھرپور ہوتے ہیں جو مجموعی صحت کو فروغ دیتے ہیں۔
پپیتا ٹھنڈا کرنے والا ہے اور ہاضمے میں مدد کرتا ہے، یہ گرمیوں کے پھلوں کے ناشتے کے لیے بہترین انتخاب ہے۔
.