Benefits Of Strawberries:استٹرابری کھانے کے فائدے

استٹرابری کھانے کے فائدے

اسٹرابیری کے استعمال کے 7 فائدے یہں۔

اسٹرابیری وٹامن سی کی بھاری مقدار فراہم کرتی ہے ، جس سے آپ کے مدافعتی نظام میں اضافہ ہوتا ہے۔

[{"selector":"#anim-370860be-a0d9-4486-a4f1-a33d74ac453f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

وہ اینٹی آکسائیڈنٹس سے بھرے ہوئے ہیں جو آکسیڈیٹو تناؤ اور خلیوں کے نقصان کا مقابلہ کرتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-9a45c00b-8216-4042-a9a0-ee1bc26e0861 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(1.0658141036401503e-14%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

اسٹرابیری کے انتھوکائنین ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح کو کم کرکے دل کی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-8190424c-8acc-4191-a130-9121fc0f4e20 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ان کا فائبر مواد خون میں شکر کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے ، ذیابیطس کے خطرے کو کم کرتا ہے۔

[{"selector":"#anim-af9695ae-080a-4951-a4d5-3709ace303fb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

وٹامن سی اور اینٹی آکسائیڈنٹس کولیجن کی پیداوار کو فروغ دیتے ہیں اور جلد کی لچک کو برقرار رکھتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-04fba83b-5360-4958-82f9-40ae6617579d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

اسٹرابیری میں اینٹی سوزش خصوصیات ہوتی ہیں ، جو گٹھیا جیسے حالات کو فائدہ پہنچاتی ہیں۔

[{"selector":"#anim-d4ff806f-f49f-4e19-a954-19c457cdd72d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

کیلوریز میں کم اور فائبر میں زیادہ، وہ وزن میں کمی اور کنٹرول میں مدد کرسکتے ہیں۔

[{"selector":"#anim-3edec3a6-9ec0-4f6b-a734-0dccef5446b2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(1.7763568394002505e-14%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":10000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

مزید اسٹوریز کے لیے لنک پر کلک کریے

[{"selector":"#anim-0c5d958a-8a0c-4316-97ac-ee4d657e024e","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -323.30017%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -90.912007804%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -30.907496251999998%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -11.606476103%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -5.043482652%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":600,"fill":"both"}]