ان قدرتی طریقوں سے تیزابیت کو دور رکھیں
ایک گلاس گرم پانی میں لیموں کا رس ملا کر پینے سے معدے کی تیزابیت کو قدرتی طور پر متوازن کرنے میں مدد ملتی ہے۔
ادرک کی تھوڑی مقدار کھانے سے معدے کو سکون ملتا ہے اور تیزابیت کی پیداوار کم ہوتی ہے۔
کیلے کھانے سے پیٹ میں تیزابیت کو بے اثر کرنے اور تیزابیت کی علامات کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
ایلو ویرا کا جوس پیٹ کی پرت کو پرسکون کرنے اور تیزابیت کی سطح کو کم کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔
سونف کے بیج کھانے کے بعد چبانے سے ہاضمے میں مدد ملتی ہے اور تیزاب کی پیداوار کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے۔
اپنی غذا میں دلیا کو شامل کرنے سے معدے میں تیزابیت جذب ہو جاتی ہے اور تیزابیت کے مسائل کم ہوتے ہیں۔
ناریل کا پانی پینے سے تیزابیت سے نجات ملتی ہے اور معدے کو ٹھنڈک ملتی ہے۔
مسالیدار اور تلی ہوئی کھانوں سے پرہیز تیزابیت کی علامات کو کم کرتا ہے۔
کچے بادام کا استعمال پیٹ میں تیزابیت کو بے اثر کرنے اور تیزابیت کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
کھانے کے بعد چھاچھ پینے سے معدے کو سکون ملتا ہے اور تیزابیت سے بچا جاسکتا ہے۔
.