योग से होगा बड़े से बड़ा रोग छू मंतर!
योग हमारे देश की 5 हजार साल पुरानी गाढ़ी विरासत है.
आज हम भारतीय ही इससे सबसे ज्यादा दूर हो गये है.
भागदौड़ भरी जिदंगी में हम अपने सेहत को नदरअंदाज
कर रहे हैं.
जिसका खामियाजा हम बीमार होकर भुगत रहे हैं.
योग हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक हो
ता है.
यह मानसिक स्थिति को सुधारने, तनाव को कम करने
शारीरिक बीमारियों से लड़ने और रोगों को दूर करने में मदद करता है.
फैटी लिवर को सही करने के लिए भी योग कारगर साबित होता है.
योग करने से श्वासमार्ग को मजबूती मिलती है.