সর্দি-কাশি কমাতে তুলসীর সঙ্গে মেশান 'এই' খাঁটি জিনিস

তুলসী গাছের গুরুত্ব অপরিসীম৷ তুলসীকে বলা হয় সকল রোগের ওষুধ। বিশেষ করে সর্দি, কাশি এবং গলা ব্যথায় মহৌষধের কাজ করে তুলসী। শুধু তাই নয়, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও তুলসী পাতা খুবই কার্যকরী।

তবে শুধু তুলসী নয়, সঙ্গে খাঁটি মধু মিশিয়ে নিলে আরও ভাল উপকার পাওয়া যায়৷ শীতকালে সকালে এবং সন্ধ্যায় এক চামচ মধু  রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাই বাড়াবে না বরং অনেক ধরনের রোগ থেকেও রক্ষা করে।

মধুর সঙ্গে তুলসী স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। কারণ এটি একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম তৈরি করে এবং একটি সুস্থ অন্ত্রের বিকাশ করে। এছাড়াও তুলসীর সঙ্গে মধুর ব্যবহার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যে পরিপূর্ণ, যা জ্বালাপোড়া এবং হার্টের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করে।

সর্দি-কাশি এবং শুষ্ক কাশি নিরাময়ে তুলসীর সঙ্গে মধু দারুণ কাজ করে৷  দিনে ২ থেকে ৩ বার কালো গোলমরিচ ও আদা গুঁড়ো দিয়ে মিশিয়ে খেলে সিজনাল ফ্লুও সেরে যায়।

এই দুটির ব্যবহার একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ইমিউন সিস্টেমকে আরও বেশি শক্তিশালী করে এবংঅনেক রোগ থেকেও রক্ষা করে।

আয়ুর্বেদাচার্যের মতে, মধু  ত্বকের জন্যও ভাল।  এটি একটি চমৎকার স্কিন ক্লিনজার।

যাদের ত্বক খুব তৈলাক্ত তাদের জন্য এটি উপযুক্ত। প্রাকৃতিক তুলসী এবং মধু আপনার ত্বককে নরম করে৷

আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন

Cholesterol