शहद के फायदे जान आप हो जाएंगे हैरान, पाचन संबंधी समस्या के लिए रामबाण 

आयुर्वेद में शहद को सेहत का खजाना माना जाता है. 

जो औषधीय गुणों से भरपूर होता है.  

शहद में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन ए, बी, सी, ज़िंक, कॉपर, जैसे कई पोषक तत्व है.  

जो सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं.  

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जिसके कारण चेहरे पर निखार, मोटापा, खांसी जैसी दिक्कते दूर होती है. 

आयुर्वेदिक डॉक्टर वारालक्ष्मी बताती हैं कि शहद को संस्कृत में मधु कहा जाता है. 

शहद मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है, जिससे वजन कम करने में भी यह सहायक होता है. 

सुबह गर्म पानी में नींबू का रस और शहद मिलाकर पीने से काफी फायदा मिलता है. 

शहद में मौजूद हानिकारक जीवाणुओं के कारण शिशु को ‘बोटुलिज़्म’ नामक पाचन संक्रमण हो सकता है.