ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿಂದ್ರೆ ಶುಗರ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್​​​ಗೆ ಬರುತ್ತಂತೆ?

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿಂದ್ರೆ ಶುಗರ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ಗೆ ಬರುತ್ತಂತೆ?

ಮಧುಮೇಹಿಗಳೇ ನೀವು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ವಿಚಾರವಿದು!

[{"selector":"#anim-0af563b6-1aaa-4235-be11-a9270405905a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.249999886225726%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

[{"selector":"#anim-85a3c002-7be0-4c5c-83bd-ead12618d05f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-22.75390608792166%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

ಆದರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯ.

[{"selector":"#anim-2f69fcad-2e91-4aa1-aec0-83a4d55a670f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-1.9921880859536532%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

[{"selector":"#anim-a0ad5219-ddad-4358-a536-620b53ff0bbb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

[{"selector":"#anim-f8896108-c68d-42d7-928a-13be38ab578d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 7.990056001961128%) scale(1.4545454545454546)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳಿವೆ.

[{"selector":"#anim-d5ad108b-01d9-48fd-b0e8-7d897171c197 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.812499744007886%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

[{"selector":"#anim-df579165-50bc-41ef-8f69-5dbb373b512c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.812499744007886%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

ಹಾಗಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

[{"selector":"#anim-557bbc9d-4b3d-44cb-b1df-d70ecad76a0b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-26.855468627975977%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಎಸಳು ಹಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

[{"selector":"#anim-60bf0371-864d-4d45-9adc-a13d55c65f8b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-16.015624772118127%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಈರುಳ್ಳಿ ಹೀಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಡಿ

[{"selector":"#anim-1e66a613-5b03-4c2c-8e86-ae0d6e7577f0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(3.6059485899238553%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ಇಲ್ಲಿದೆ ಓದಿ.