दांतों को साफ रखने के लिए ब्रश करना चाहिए.

दिन में दो बार ब्रश करना जरूरी माना जाता है.

 इससे दांतों में गंदगी व बैक्टीरिया जमा नहीं होते.

सवाल है कि रोज कितनी देर ब्रश करना चाहिए.

डेंटिस्ट डॉ. वैभव गुलाटी से फैक्ट जान लेते हैं.

सभी को कम से कम 3 मिनट ब्रश करना चाहिए.

रोजाना सुबह और रात को दांत साफ करने चाहिए.

दिन में दो बार माउथवॉश इस्तेमाल करना चाहिए.

जब भी कुछ खाएं, उसके बाद कुल्ला भी जरूरी है.