रोज कितने स्टेप्स चलना चाहिए?

रोज कितने स्टेप्स चलें?

रोजाना 500 स्टेप एक्सट्रा चलने से  और फायदा होगा

रोज कितने स्टेप्स चलें?

3967 स्टेप  से मौत का हर  खतरा घटेगा

रोज कितने स्टेप्स चलें?

1000 स्टेप  एक्सट्रा से और ज्यादा फायदा

रोज कितने स्टेप्स चलें?

2337 स्टेप  से CVD डेथ  का खतरा घटेगा

रोज कितने स्टेप्स चलें?

जितना वॉक  करोगे उतना  होगा फायदा

रोज कितने स्टेप्स चलें?

मेल, फीमेल  दोनों को हर उम्र  में फायदा

रोज कितने स्टेप्स चलें?

हर तरह की  जलवायु में वॉक  से फायदा

रोज कितने स्टेप्स चलें?

कम उम्र वालों  को वॉक से  ज्यादा फायदा

रोज कितने स्टेप्स चलें?

बच्चे - एक घंटे  की फिजिकल एक्टिविटी

रोज कितने स्टेप्स चलें?

युवा - रोज  6-7 हजार स्टेप

रोज कितने स्टेप्स चलें?

बुजुर्ग- रोज  कम से कम  5 हजार स्टेप

स्रोत - University of Lodz रिसर्च

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