રંગોથી હોળી રમતા પહેલાં અને પછી આ ટિપ્સ ફોલો કરો, એક પણ વાળ ડેમેજ નહીં થાય
ગમે તેવો ઘૂંટણનો દુ:ખાવો મિનિટોમાં છૂ કરી દેશે આ જંગલી પાન, બસ ઘરે જ આ રીતે બાંધી લો પાટો
લોકો ગરમીમાં તો આમપણ વધારે પાણી પીવે છે.
પરંતુ તેમ છતાં ઉનાળામાં કેટલા લિટર પાણી પીવું જોઈએ?
ઉનાળામાં માણસને ઓછામાં ઓછું અઢી લિટર પાણી પીવું જોઈએ.
હેલ્ધી લાઈફ માટે માણસે દિવસમાં આટલું પાણી પીવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
જોકે, ઉનાળામાં માણસની પાણીની કેપેસિટી 3 લિટર સુધી પણ થઈ શકે છે.
પાણી પીવાથી શરીરમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સની માત્રા પણ યોગ્ય રહે છે.
Disclaimer: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને સૂચનાઓ સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. News 18 Gujarati તેની પુષ્ટિ નથી કરતું. તેનો અમલ કરતાં પહેલા સંબંધિત વિશેષજ્ઞની સલાહ જરૂર લો.