ब्लड शुगर कंट्रोल करना है तो मिर्च खाइए जनाब!
ब्लड शुगर कंट्रोल करना है तो मिर्च खाइए जनाब!
भोजन में तीखापन लाने के लिए हरी मिर्च का इस्तेमाल भारतीय रसोई में सदियों से हो रहा है
भोजन में तीखापन लाने के लिए हरी मिर्च का इस्तेमाल भारतीय रसोई में सदियों से हो रहा है
मिर्च के बिना भारतीय भोजन अधूरा है. लेकिन मिर्च से ब्लड शुगर कम होता है यह बहुत कम लोगों को पता है
मिर्च के बिना भारतीय भोजन अधूरा है. लेकिन मिर्च से ब्लड शुगर कम होता है यह बहुत कम लोगों को पता है
हरी मिर्च में कई ऐसे गुण होते हैं जिससे ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है
हरी मिर्च में कई ऐसे गुण होते हैं जिससे ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है
हरी मिर्च दिमाग में मौजूद कूलिंस सेंटर को एक्टिवेट कर देती है जिस से शरीर ठंडा महसूस करने लगता है
हरी मिर्च दिमाग में मौजूद कूलिंस सेंटर को एक्टिवेट कर देती है जिस से शरीर ठंडा महसूस करने लगता है
डायबिटीज के मरीजों को नियमित रूप से दिन में एक मिर्च खानी चाहिए इससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है
डायबिटीज के मरीजों को नियमित रूप से दिन में एक मिर्च खानी चाहिए इससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है
मिर्च में विटामिन C की पर्याप्त मात्रा में पाई जाती है इसके साथ ही मिर्च खाने से मुंह में लार ज्यादा बनती है जिसमें एंजाइम होते हैं
मिर्च में विटामिन C की पर्याप्त मात्रा में पाई जाती है इसके साथ ही मिर्च खाने से मुंह में लार ज्यादा बनती है जिसमें एंजाइम होते हैं
एंजाइम पाचन शक्ति को बढ़ाने का काम करते हैं अगर किसी को पाचन से जुड़ी शिकायत है तो हरी मिर्च का सेवन कर सकते
एंजाइम पाचन शक्ति को बढ़ाने का काम करते हैं अगर किसी को पाचन से जुड़ी शिकायत है तो हरी मिर्च का सेवन कर सकते
हरी मिर्च बेड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने का काम करती है इसके अलावा यह ब्लड क्लॉट बनने से रोकता है
हरी मिर्च बेड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने का काम करती है इसके अलावा यह
ब्लड क्लॉट
बनने से रोकता है
हरी मिर्च के सेवन से त्वचा ग्लोइंग नजर आएगी इसमें विटामिन C भी पाया जाता है
हरी मिर्च के सेवन से त्वचा ग्लोइंग नजर आएगी इसमें विटामिन C भी पाया जाता है
विदामिन C हेल्दी स्किन और चमकती हुई त्वचा को बरकरार रखता है
विदामिन C हेल्दी स्किन और चमकती हुई त्वचा को बरकरार रखता है
मिर्च में एंटी ऑक्सीडेंट होता है और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है
मिर्च में एंटी ऑक्सीडेंट होता है और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है