तोरई में बहुत से पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसमें फाइबर, आयरन, विटामिन A,B,B6 और मैग्नीशियम काफी मात्रा में पाया जाता है
तोरई में बहुत से पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसमें फाइबर, आयरन, विटामिन A,B,B6 और मैग्नीशियम काफी मात्रा में पाया जाता है