ब्लड शुगर का दुश्मन है जामुन, कैसे करें इस्तेमाल
ब्लड शुगर का दुश्मन है जामुन, कैसे करें इस्तेमाल
अगर आप भी डायबिटीज से परेशान हैं तो जामुन किसी रामबाण से कम नहीं है
अगर आप भी डायबिटीज से परेशान हैं तो जामुन किसी रामबाण से कम नहीं है
जामुन में कैल्शियम, फास्फोरस, एंटीऑक्सीडेंट और फ्लेवोनोइड्स अच्छी मात्रा में पाया जाता है
जामुन में कैल्शियम, फास्फोरस, एंटीऑक्सीडेंट और फ्लेवोनोइड्स अच्छी मात्रा में पाया जाता है
पेट दर्द, डायबिटीज, इंफेक्शन, स्किन डिजीज, अस्थमा जैसी कई बीमारियों में जामुन दवा की तरह काम करती है
पेट दर्द, डायबिटीज, इंफेक्शन, स्किन डिजीज, अस्थमा जैसी कई बीमारियों में जामुन दवा की तरह काम करती है
जामुन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स बेहद कम होता है। इसे खाने से ब्लड शुगर का लेवल नॉर्मल रहता है
जामुन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स बेहद कम होता है। इसे खाने से ब्लड शुगर का लेवल नॉर्मल रहता है
जामुन में इंसुलिन की संवेदनशीलता बढ़ाने वाले कंपाउंड पाए जाते हैं
जामुन में इंसुलिन की संवेदनशीलता बढ़ाने वाले कंपाउंड पाए जाते हैं
जामुन हार्ट के लिए बेहद फायदेमंद है क्योंकि इसमें डाइटरी फाइबर और एंटी-ऑक्सिडेंट पाया जाता है
जामुन हार्ट के लिए बेहद फायदेमंद है क्योंकि इसमें डाइटरी फाइबर और एंटी-ऑक्सिडेंट पाया जाता है
जामुन के सेवन से कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कंट्रोल किया जा सकता है
जामुन के सेवन से कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कंट्रोल किया जा सकता है
जामुन की गुठली डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत काम की है
जामुन की गुठली डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत काम की है
जामुन में बहुत कम कैलोरी और ढेर सारा फाइबर होता है
जामुन में बहुत कम कैलोरी और ढेर सारा फाइबर होता है
जामुन में बहुत कम कैलोरी और ढेर सारा फाइबर होता है
जामुन में बहुत कम कैलोरी और ढेर सारा फाइबर होता है