ब्लड प्रेशर हो या डायबिटीज, मेथी दाना से होगा कंट्रोल

ब्लड प्रेशर हो या डायबिटीज, मेथी दाना से होगा कंट्रोल

मेथी के दाने बहुत छोटे होते हैं लेकिन इनका कमाल जानकर आप हैरान रह जाएंगे 

वजन कम करना चाहते हों या ब्लड शुगर ठीक करना, BP की टेंशन हो या फिर अपच, मेथी के दानों से हर बीमारी छू हो जाएगी 

अगर आप लो ब्लड प्रेशर या कब्ज से परेशान हैं तो मेथी के पत्तों में अदरक और गर्म मसाला मिलाकर खाएं, तुरंत फायदा होगा 

अगर डायबिटीज से जूझ रहे हैं तो सुबह-शाम मेथी का पानी पीने से फायदा होगा

मेथी में मौजूद एंजाइम से पाचन क्रिया ज्यादा बेहतर हो जाती है जिससे अपच की दिक्कत भी नहीं होती

अगर आप टूटते-झड़ते बाल से परेशान हैं तो मेथी के पत्तों का साग खाएं, खूब फायदा होगा 

अगर आप ब्लड शुगर से परेशान हैं तो मेथी के पत्तों का साग खाएं, खूब फायदा होगा 

हर दिन एक चम्मच मेथी दाना पाउडर खाने से भी डायबिटीज में आपको फायदा मिलेगा 

 दाग धब्बे, एक्ने और पिंपल्स को दूर करने के लिए भी चेहरे पर मेथी के दाने  का फेस पैक बना कर लगा सकते है