पुराना से पुराना जोड़ों का दर्द दूर भगाएगा, ये आयुर्वेदिक तेल

पुराना से पुराना जोड़ों का दर्द दूर भगाएगा, ये आयुर्वेदिक तेल

कई बार सर्दियों में जोड़ों के दर्द और मांसपेशियों में ऐंठन की परेशानी होने लगती है 

ऐसे में आप कुछ आयुर्वेदिक तेलों की मालिश कर सकते है, जिससे दर्द में राहत मिलती है

आइए जानते हैं किस तेल की मालिश से घुटनों का दर्द जल्दी ठीक हो जाता है

तिल के तेल में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसकी मालिस करने से जोड़ों के दर्द को ठीक किया जा सकता है

Sesame Oil

बादाम के तेल में विटामिन-E होता है. इसे हल्का गर्म करके जोड़ों की मालिश करने से दर्द से राहत मिलती है

Almond Oil

अरंडी का तेल से घुटने की मालिश करे ये दर्द से छुटकारा दिलाएगा 

Castor Oil

ऑलिव ऑयल जोड़ों के दर्द में बहुत फायदेमंद होता है. इसकी मालिश करने से पैरों के ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है

Olive Oil

सरसो के तेल में लहसुन को गर्म करके मालिश करने पर दर्द से छुटकारा मिलता है

Mustard Oil

इन सभी तेल को हल्का गर्म कर के घुटने में मालिश करने से  पुराने से पुराने घुटने के दर्द को ठीक कर सकते हैं