अगर रहता है हाथ पैरो में दर्द अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय

अगर रहता है हाथ पैरो में दर्द अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय

सर्दियों में होने लगता है हाथ-पैरों में दर्द, इन उपायों से मिलेगी राहत

ठंड शुरू होते ही शरीर में कई तरह की बीमारियां लग जाती है. शरीर में दर्द की परेशानी हो जाती है

काफी लोगों को ठंड में हाथ और पैरों में दर्द की समस्या रहती है. इसको कुछ उपायों से दूर कर सकते हैं

अगर आपके शरीर में दर्द रहता है तो आपको हाथ-पैरों में सरसों के तेल की मालिश करनी चाहिए

अदरक का सेवन करने से दर्द सूजन, एंठन और मांसपेशियों की जकड़न दूर हो जाती है

अनानास के रस का सेवन करना भी शरीर के दर्द को खत्म कर देता है

हल्दी का तेल आप शरीर के दर्द को दूर करने के लिए लगा सकते हैं. ये काफी लाभकारी होता है

नमक वाले गर्म पानी में आपको पैर डालकर 5 मिनट के लिए रहना है. इससे तनाव भी कम होगा और दर्द भी

इन सब का उपयोग करने से आपको पैर और हाथ के दर्द में बहुत आराम मिलेगा