by Roopali Sharma | OCT 07, 2024
आज के समय में लोग कंम्प्यूटर, लैपटॉप और मोबाइल फोन पर अपना ज्यादातर समय गुजारते हैं, जिसका असर सीधे उनकी आंखों पर पड़ता है
ज्यादातर लोगों की आंखों के नीचे Puffiness बनी रहती है, जो न सिर्फ आपको थका हुआ दिखाता है, बल्कि आपकी खूबसूरती पर भी इसका असर पड़ता है
इससे राहत पाने के लिए क्रीम या दवाइयों का सहारा लेने की बजाय कुछ घरेलू उपाय आजमाएं, जो काफी कारगर हैं
Green Tea Bags आंखों की सूजन कम करने के लिए आप ठंडी Green Tea Bags को अपनी आंखों पर 10 से 15 मिनट के लिए, हफ्ते में दो से तीन बार लगाएं
Salt Water Compress गर्म पानी में आधा चम्मच नमक मिलाएं. इस घोल में दो रुई के गोले भिगोकर अपनी आंखों के ऊपर रखें. ठंडा होने पर कॉटन बॉल्स को फिर से भिगोकर आंखों पर रखें
Milk दूध में मौजूद फैट Puffiness हुई आंखों को शांत करती है इसलिए दो कॉटन पैड को ठंडे दूध में भिगोकर अपनी आंखों के ऊपर रखें
Eyes Massage आंखों के आसपास सूजन की समस्या को कम करने के लिए आप रोजाना सुबह 2 मिनट के लिए अपनी आंखों के आस-पास ऊपर और बाहर की ओर हल्की मालिश करें
Caffeine Rich Serum Caffeine Rich Serum या फिर क्रीम को शामिल करें और आंख के नीचे इसका इस्तेमाल करें. ये आपकी आंखों से डार्क सर्कल्स और Puffiness को कम करने में फायदेमंद होगा
Drinking Water आंखों की Puffiness को कम करने के लिए आप रोजाना कम से कम 3 लीटर पानी पीने का लक्ष्य रखें. क्योंकि शरीर में पानी की कमी के कारण भी आंखों के आसपास Puffiness हो सकती है
Enough Sleep कम सोने की वजह से भी आंखों के नीचे Puffiness हो जाती है. तो इसके लिए अपनी रोजाना की नींद पूरी करें
आंखों के नीचे की Puffiness को कम करने के लिए आप इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं और सही Eyes और स्किन केयर फॉलो करें