सलाद के तौर पर कच्चा प्याज खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन प्याज खाने के बाद कई बार मुंह से बदबू आने लगती है
कच्चा प्याज
विशेषज्ञों के मुताबिक, प्याज में Cysteine Sulfoxide, Allyl Methyl Sulfide and Allicin जैसे कुछ खास स्ट्रॉन्ग कम्पाउंड पाए जाते हैं, जिसकी वजह से इसे खाने से मुंह से बदबू आती है
बदबू के कारण
अगर आप मुंह से आने वाली बदबू से बचने के लिए कच्चा प्याज खाने से बचते हैं, तो कुछ खास टिप्स आपके बहुत काम आ सकते हैं
बदबू दूर करने के टिप्स
2-4 पुदीने के पत्ते चबाने से मुंह से प्याज और लहसुन की गंध काफी हद तक कम हो सकती है
पुदीने की पत्तियां
ग्रीन टी को हर्बल ड्रिंक भी माना जाता है. खाना खाने के बाद ना सिर्फ ग्रीन टी का सेवन डाइजेशन में मदद करती है बल्कि ये मुंह की बदबू को हटाने में भी मदद करता है
ग्रीन टी
नींबू का रस खाने के स्वाद को तो बढ़ाता ही है इसके साथ ही यह मुंह की बदबू से भी राहत दिलाता है. आप खाना खाने के बाद गुनगुना नींबू पानी पी सकते हैं
नींबू पानी
कच्चे प्याज की बदबू को दूर करने के लिए आप एप्पल साइडर विनेगर का सेवन कर सकते हैं. इसके लिए एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर लें. इसे पानी में मिलाकर पिएं
एप्पल साइडर विनेगर
आप कच्चे प्याज की बदबू से निजात पाने के लिए खाना खाने के बाद च्युइंग गम भी चबा सकते हैं. इससे आपके मुंह में मौजूद कीटाणुओं को नष्ट करने में मदद मिलती है
च्युइंग गम
सौंफ और इलायची खाने से मुंह की बदबू से राहत मिलती है. इनका सेवन करने से खाना भी आसानी से पचता है. अगर आप इन्हें गुनगुने पानी के साथ खाएंगे, तो अधिक लाभकारी होगा
सौंफ और इलायची
कच्चे प्याज की बदबू से छुटकारा पाने के लिए आप इन तरीकों को अपनाएं. साथ ही अपने मुंह की सफाई का खास ध्यान दें. अच्छे माउथवॉश का इस्तेमाल करें