इन स्नैक्स को देखते ही मुंह में आ जाएगा पानी जरूर करें ट्राई

इन स्नैक्स को देखते ही मुंह में आ जाएगा पानी जरूर करें ट्राई

 पॉपकॉर्न एक लोकप्रिय विकल्प है, ऐसे कई स्वस्थ विकल्प हैं जो न केवल आपकी लालसा को संतुष्ट करते हैं बल्कि आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करते हैं

इस सर्दी में पॉपकॉर्न की जगह लेने के लिए Top 5 हेल्दी स्नैक्स

Roasted Chickpeas

भुने हुए चने प्रोटीन से भरपूर विकल्प हैं. चने को जैतून के तेल और अपने पसंदीदा मसालों के साथ भून लें

Trail Mix

विभिन्न प्रकार के मेवों, बीजों और सूखे मेवों को मिलाकर ट्रेल मिश्रण बनाएं

Air Popped Quinoa

क्विनोआ से अपने नाश्ते को एक पौष्टिक स्वाद दें. बस एक पैन गरम करें, उसमें एक कप क्विनोआ डालें और इसे पॉपकॉर्न की तरह फूटने दें

Vegetable Chips

मीठे आलू, चुकंदर या केल को पतले-पतले टुकड़ों में काटकर सब्जियों के चिप्स बनाएं और उन्हें कुरकुरा होने तक ओवन में बेक करें

Greek Yogurt With Berries

नाश्ते के लिए ताजा जामुन के साथ ग्रीक दही को चुने. ग्रीक दही में High मात्रा में प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स होते हैं जो आंत के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं