सर्दी-जुकाम से बचाएंगे ये आसान तरीके
बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम, खांसी होना आम बात है.
हर साल तमाम लोग इन परेशानियों की चपेट में आते है
ं.
कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को इसका खतरा ज्यादा है.
बुजुर्ग और बच्चों को सर्दी-जुकाम जल्दी हो सकता है
.
वेबएमडी के अनुसार फ्लू वैक्सीन इससे बचा सकती है.
विटामिन सी से भरपूर फूड्स का सेवन लाभकारी है.
खूब फल-सब्जियां खाएं और पर्याप्त मात्रा में प
ानी पिएं.
सर्दी से बचने के लिए सही कपड़े पहनें, घर के अंदर रहें.
बार-बार हाथ धोएं और संक्रमित लोगों से दूरी बनाएं.
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