వేసవిలో జుట్టు రాలకుండా 10 చిట్కాలు!

రోజూ 3-4 లీటర్ల నీరు తాగండి.

[{"selector":"#anim-cac80c6a-a638-4437-8626-eef24ab751ec [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఎండలో బయటకు వెళ్తే టోపీ లేదా స్కార్ఫ్ వాడండి.

[{"selector":"#anim-d4a3f634-3adc-4722-ad62-ee3c7ecfb8af [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

తరచూ కొబ్బరి నీళ్లు లేదా మజ్జిగ తాగండి.

[{"selector":"#anim-51c90163-04fe-4f18-a434-10c46d86efac [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

జుట్టుకు రోజూ కొబ్బరి నూనె రాసి మసాజ్ చేయండి.

[{"selector":"#anim-6427b955-6276-445f-b7e2-c028a40c095d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

వేడి నీటితో జుట్టు కడగొద్దు, చల్లని నీరు వాడండి.

[{"selector":"#anim-7ee61358-e84f-400b-867c-52438de2c319 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

పోషకాహారం తినండి, విటమిన్ ఇ ఎక్కువగా తీసుకోండి.

[{"selector":"#anim-a25b0a7f-a12a-4419-b131-7354e4f85273 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

రాత్రిపూట అలోవెరా జెల్ జుట్టుకు రాయండి.

[{"selector":"#anim-89f83609-df89-4984-bd37-711840d23be4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

రసాయన షాంపూలకు బదులు సహజ షాంపూలు వాడండి.

[{"selector":"#anim-5c01329f-af7f-462d-9ee0-78d9a0d7aa03 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి యోగా లేదా ధ్యానం చేయండి.

[{"selector":"#anim-8868d427-4698-40de-a65c-166ad28360f6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

వారానికి రెండుసార్లు జుట్టును మాయిశ్చరైజ్ చేయండి.

[{"selector":"#anim-acd3027e-271b-483d-9ec4-506e890ea99d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(18.54729766922573%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

అందరి జుట్టూ ఒకేలా ఉండదు కదా.. మీ డాక్టర్ సలహాతో నిర్ణయాలు తీసుకోండి

[{"selector":"#anim-025ac51e-50da-4770-9b3c-0405ad91b5a2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]