कैसे करें प्रदूषण में त्वचा की सुरक्षा

जैसे-जैसे सर्दियों की शुरुआत हो रही है, वायु प्रदुषण ने कई जगह पैर पसारना शुरू कर दिए हैं

धीरे-धीरे हवा की क्वालिटी भी खराब होने लगी है. ऐसा कहा जा रहा है कि कुछ ही दिनों में एयर क्वालिटी और ज्यादा खराब हो जाएगी

खराब हवा की वजह से ना सिर्फ स्वास्थ्य खराब होता है, बल्कि त्वचा पर भी कई तरह की परेशानियां सामने आने लगती हैं

प्रदूषण को आपकी त्वचा को प्रभावित करने से रोकने के लिए कुछ उपाय दिए गए हैं

बाहर जाते समय सिर पर स्कार्फ या दुपट्टा लपेट लें

जब आप दोपहर में धूप में बाहर जाएं तो सनस्क्रीन लगाएं या जब आप धूप में बाहर जाएं तो छाता ले जाना बेहतर विकल्प है

सोने से पहले अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें

शिकाकाई पाउडर, चने का आटा और हल्दी पाउडर मिलाएं, आवश्यकतानुसार पानी डालें और इसका बारीक पेस्ट बना लें. इसे साबुन के विकल्प के रूप में प्रयोग करें

बाहर आने के बाद अपना चेहरा धोने के लिए गर्म पानी और स्क्रब का प्रयोग करें