क्या प्याज खाने से यूरिक एसिड कम हो सकता है?
Moneycontrol News March 25, 2024
यूरिक एसिड शरीर में अगर ज्यादा बनने लगे तो सेहत के लिए खतरनाक होता है
यूरिक एसिड बढ़ने की वजह से कई बीमारियों का रिस्क रहता है. इससे गाउट की बीमारी और किडनी रोग ज्यादा होते हैं
ऐसे में क्या प्याज का सेवन फायदेमंद है? जानते हैं इस बारे में विस्तार से
प्याज का यूज सलाद और खाने में तड़के के लिए किया जाता है. यह स्वाद को बढ़ाता है और शरीर में यूरिक एसिड को भी कंट्रोल कर सकता है
डॉक्टर के मुताबिक प्याज खाने से यूरिक एसिड को कंट्रोल किया जा सकता है क्योंकि प्याज कम प्यूरीन वाला फूड है
प्याज में Quercetin Flavonoids मौजूद होता है, जो गाउट की समस्या को कंट्रोल करता है
प्याज में Anti-Inflammatory & Antioxidant गुण भी मौजूद होते हैं. ये शरीर की
सूजन
को कम करती है
डॉ कहते हैं की प्याज को केवल सलाद के रूप में खा सकते हैं. तभी असर करेगा
यहां बताए गए सुझाव सभी लोगों के लिए अलग हो सकते हैं इसलिए किसी हेल्थकेयर से सलाह लेने के बाद ही आजमाएं