आएंगे घने बाल, आजमाइए इस नुस्खे का कमाल
Moneycontrol News June 12, 2024
By Roopali Sharma
बालों का झड़ना आम समस्या हो गई है. जिससे निजात पाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय अपना रहे हैं. फिर भी हेयर फॉल रुकने का नाम नहीं ले रहे है
बालों का झड़ना
अगर आप अपने खान- पान में कैल्शियम, विटामिन, प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों को शामिल को अच्छी मात्रा में करते हैं तो आपकी हेयर प्रॉब्लम कम हो सकती है
डाइट का ध्यान दे
इसके अलावा आप डॉक्टर द्वारा सुझाया गया नुस्खा भी ट्राई कर सकते हैं, जिसके बारे में हम आपको यहां बताने वाले हैं
नुस्खा भी ट्राई कर सकते हैं
इसके लिए आप 1 लीटर पानी में 1 बड़े चम्मच मेथी के बीज मिक्स करके पूरी रात भिगोकर रख दीजिए
हेयर फॉल कैसे रोकें?
फिर सुबह में इस बॉटल का आधा पानी पी लीजिए. बाकी बचे पानी को पूरे दिन सिप-सिप करके पी लीजिए. इससे आपकी हेयर ग्रोथ अच्छी होगी
हेयर ग्रोथ अच्छी होगी
एलोवेरा जैल में नारियल तेल मिलाकर बालों में अप्लाई करने से आपकी हेयर ग्रोथ अच्छी होती है
एलोवेरा जैल में नारियल तेल मिलाकर
एलोवेरा जैल भी आप बालों में लगा सकते हैं. इसको दस मिनट लगाने के बाद हेयर वॉश कर लीजिए. फिर देखिए कैसे आपके बाल मुलायम होते हैं
एलोवेरा जेल
1 छोटा टुकड़ा अदरक का रस आपके बाल की हेयर ग्रोथ की लिए अच्छा साबित हो सकता है. बस आप इसमें एलोवेरा जैल मिलाकर 10 से 15 मिनट बाल में अप्लाई करिए
अदरक और एलोवेरा
इसके अलावा सबसे पहली चीज अपनी डाइट में प्रोटीन फूड को अच्छी मात्रा में शामिल करें
प्रोटीन फूड
शामिल करें
अगर आप भी बालों के झड़ने की समस्या से परेशान हैं तो ये नुस्खा न सिर्फ हेयर फॉल को कम करेगा, बल्कि
नए बालों को भी उगने
में मदद कर सकता है
नए बालों को उगाने में मददगार