by Roopali Sharma | SEP 12, 2024
दुनियाभर में स्मार्टफोन और लैपटॉप यूजर्स की सूची लंबी है. ये गैजेट्स लोगों के लिए जितने जरूरी हैं, उससे कहीं ज्यादा घातक भी
आजकल बहुत से लोग कमजोर आंखों की रोशनी से परेशान हैं. आंखों का कम उम्र में ही कमजोर होना एक बड़ी विडंबना है
ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से न केवल युवाओं में बल्कि बच्चों में भी नज़र कमज़ोर हो रही है. लोग छोटी उम्र से ही चश्मा लगाने लगे हैं
लेकिन, क्या आप जानते हैं कि आंखों से जुड़ी परेशानी कम करने के लिए 2 आसान चीजें कॉम्बिनेशन कारगर हो सकता है
एक्सपर्ट के मुताबिक, घी और काली मिर्च अधिक फायदेमंद हो सकती है. ये दोनों ही चीजें अपने-अपने गुणों से आंखों का खास ख्याल रख सकती हैं
एक्सपर्ट के मुताबिक, घी में कई विटामिन्स होते हैं, जो शरीर में पोषण की कमी को दूर करते हैं. साथ ही सेल्स की ग्रोथ में असरदार हो सकते हैं
वहीं, काली मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं. इससे आंखों को होने वाली हानि से बचाया जा सकता है
आंखों की रोशनी के लिए एक चम्मच शुद्ध देसी घी में थोड़ी मात्रा में ताजी पिसी हुई काली मिर्च मिलाएं. इसे रोज खाली पेट खाने से जल्द राहत मिल सकती है
ऐसे में यदि आपको घी से एलर्जी है या आप किसी बीमारी से पीड़ित हैं तो एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें. ध्यान रहे कि इसका सीमित ही सेवन करें