मोटापा को गलाकर वजन कंट्रोल करेगा इस काले बीज का पानी
Moneycontrol News May 27, 2024
By Roopali Sharma
कलौंजी में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं. यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसका सही से सेवन करने से कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है
कलौंजी में कई एंटीऑक्सीडेंट गुण भी पाए जाते हैं. कलौंजी का उपयोग कई तरह से किया जा सकता है
कलौंजी के बीज का सेवन पानी या शहद के साथ भी किया जा सकता है. इसके अलावा आप इसे दही के साथ भी खा सकते हैं
आइए जानते हैं कलौंजी के सेवन से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में
Weight Loss
इसमें
Antioxidant & Anti-Inflammatory
एजेंट भी होते हैं, जो वजन घटाने में भी योगदान दे सकते हैं
कलौंजी पानी के नियमित सेवन से वजन कम होता है. यह वजन को कंट्रोल करने के लिए बेहद फायदेमंद होता है
कलौंजी मे Antifungal & Anti-Parasite गुण होते हैं, जो आपको त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं
Beneficial In Skin
कलौंजी का सेवन लिवर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें कई एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं. कलौंजी के सेवन से लिवर इंफेक्शन का खतरा कम होता है
Liver
Infection
कलौंजी का सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद लाभकारी है. कलौंजी और नींबू का सेवन रोजाना सेवन डायबिटीज के लिए वरदान साबित हो सकती है
Diabetes
कलौंजी में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा मौजूद होते हैं. नियमित रूप से कलौंजी के सेवन से दिल की बीमारी का खतरा कम होता है. यह
हार्ट को हेल्दी
रखता है
Heart Healthy
यहां बताए गए सुझाव सभी लोगों के लिए अलग हो सकते हैं इसलिए किसी हेल्थकेयर से सलाह लेने के बाद ही आजमाएं