پیٹ کی ہر بیماری کو دور کریں گی یہ جڑی بوٹیاں
اگر آپ بھی پیٹ کی بیماریوں سے پریشان ہیں تو ایک بار ان جڑی بوٹیوں کے بارے میں ضرور جان لیں۔
آپ ان جڑی بوٹیوں کی چائے بنا کر پی سکتے ہیں ی
ا چبا کر کھا سکتے ہیں
FENNEL SEEDS
سونف کے بیج
سونف کے بیج بہترین ماؤتھ فریشنر ہیں اور ہر کھانے کے بعد سونف کے بیج کھانا بہترین ہوتا ہے۔
اگر آپ خالی پیٹ سونف کھاتے ہیں تو آپ کے پیٹ کی چربی کم ہوسکتی ہے۔
CUMIN
زیرہ
زیرہ ابال کر اس کا پانی پی لیں۔ اس سے سوجن، م
عدے اور بدہضمی کے مسائل دور ہو جائیں گے۔
CAROM SEEDS
اجوائن کے بیج
ایک چمچ اجوائن اور کالا نمک گرم پانی میں ملا
کر چبانے سے گیس اور پیٹ کے درد سے فوری نجات ملتی ہے
ہینگ
ASAFOETIDA (HEENG)
گیس کی دقت دور کرنے میں ہینگ ایک علاج کی طرح
ہے۔ سبزی میں ایک چٹکی بھر ہینگ ڈال کر بنانا بہتر ہے
الائچی
CARDAMOM
الائچی معدے سے متعلق مسائل جیسے پیٹ پھولنا، بدہضمی اور پیٹ میں درد سے نجات دیتی ہے۔