یہ ہری سبزی پانی کی کمی کا مسئلہ دور کرتی ہے
موسم گرما شروع ہو چکا ہے۔
گرمیوں میں جسم کو پانی کی زیادہ ضرورت ہوتی ہے۔
ایسے میں آپ کو اپنی خوراک میں کھیرے کو ضرور شامل کرنا چاہیے۔
اس کے استعمال سے جسم ہائیڈریٹ رہتا ہے۔
یہ پھیپھڑوں کے امراض، بلغم اور کھانسی کو دور کرنے میں موثر ہے۔
اس کے علاوہ اس کے استعمال سے جسم کو توانائی بھی ملتی ہے۔
یہ جلد کے لیے بھی بہت فائدہ مند ہے۔
یہ قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے اور ہاضمے کو بھی صحت مند رکھتا ہے۔
.