گرمیوں میں روزانہ کتنا پانی پینا چاہیے؟
گرمی بھی وقت کے ساتھ ساتھ بڑھ رہی ہے۔
ہلکی سی دھوپ میں لوگ سر سے پاؤں تک پسینے میں نہا جاتے ہیں۔
ایسے میں پانی کی کمی کا مسئلہ بھی بڑھنے لگتا ہے۔
اس وجہ سے کافی پانی پینے کی ضرورت ہے۔
صفدر جنگ اسپتال کی ڈاکٹر ٹینا نے اس کی جانکاری دی ہے۔
آپ کو روزانہ 8 سے 10 گلاس پانی پینا چاہیے۔
کافی پانی پینے سے بھی بہت سے مسائل حل ہو جاتے ہیں۔
یہ گردے کی پتھری کے مسئلے کے ساتھ ساتھ آرام فراہم کرتا ہے۔
.