इन लोगों का दुश्मन हैं दही, पेट में जाते ही बनाने लगेगा जहर!
Moneycontrol News March 27, 2024
गर्मियों में दही का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है
इसमें कैल्शियम की भरपूर मात्रा होती है जो हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है
अगर दही का सही मात्रा में इस्तेमाल किया जाए तो कोलेस्ट्रॉल और हाई BP की परेशानी को कम कर देता है
लेकिन इसका अधिक सेवन करना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है
आइए जानते हैं किन लोगों को दही का सेवन करने से बचना चाहिए
इसमें कैल्शियम की भरपूर मात्रा होती है. अगर अर्थराइटिस का मरीज दही का सेवन करता है तो दर्द की समस्या अधिक बढ़ सकती है
Arthritis
अस्थमा के मरीजों के लिए दही नुकसानदायक होता है. इसे खाने से सांस से जुड़ी परेशानी बढ़ सकती है. अगर आप अस्थमा के मरीज है तो दही खाने से परहेज करना चाहिए
Asthma Patient
अगर आप Lactose Intolerance के मरीज हैं और दही का सेवन करते हैं तो आपको डायरिया और पेट दर्द की समस्या हो सकती है
Lactose Intolerance
सर्दी-जुकाम की समस्या होने पर दही का सेवन करने से बचना चाहिए. यह नुकसानदेह माना जाता है
Cold & Cough
इन सभी मरीजों को दही नहीं खाना चाहिए, नहीं तो उनके शरीर में परेशानियां और बढ़ सकती हैं