ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਮਕ ਦਾ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਭਾਰਤੀ

ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਭਾਰਤੀ

ਨਮਕ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰਤ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ

ਪਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 8 ਗ੍ਰਾਮ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ ਭਾਰਤ ਦੇ ਲੋਕ

ਹਰ ਵਰਗ ਦੇ ਬਾਲਗ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ 7.9 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਨਮਕ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਔਰਤਾਂ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ 8.9 ਗ੍ਰਾਮ ਨਮਕ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ ਮਰਦ

ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਦਿਨ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ 8.3 ਗ੍ਰਾਮ ਨਮਕ

ਜੋ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ ਉਹ ਲੈ ਰਹੇ 9.2 ਗ੍ਰਾਮ ਨਮਕ

ਹਾਈ BP ਵਾਲੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾ ਰਹੇ 8.5 ਗ੍ਰਾਮ ਨਮਕ

ਸਰੋਤ :  Nature Portfolio ਸਟੱਡੀ

ऐसी और वेबस्टोरी के लिए क्लिक करें