खाली पेट दूध पीना चाहिए या नहीं? हकीकत जानकर हैरान रह जाएंगे आप
दूध सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है.
रात को सोने से पहले दूध पीने से कई फायदे मिलते हैं.
तमाम लोग सुबह-सुबह खाली पेट
दूध पी लेते हैं.
आयुर्वेद में रात को दूध पीना सबसे अच्छा माना जाता है.
एक्सपर्ट के अनुसार दिन में कभी भी दूध पी सकते हैं.
कुछ लोगों को खाली पेट दूध से दिक्कत हो सकती है.
कई लोगों का खाली पेट दूध पीने से पाचन बिगड़ जाता है.
खाली पेट दूध पीने से गैस और एसिडिटी
हो सकती है.
जिनका पाचन कमजोर हो, वे खाली पेट दूध अवॉइड करें.
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