ಸ್ವಿಮ್ಮಿಂಗ್‌ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ಹೀಗಾಗುತ್ತಾ😱?
ಸ್ವಿಮ್ಮಿಂಗ್‌ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಭಾರೀ ಲಾಭವಿದೆ
ಬನ್ನಿ ಹಾಗಾದ್ರೆ, ಯಾವ ಮಾದರಿಯ ಲಾಭವನ್ನು ಸ್ವಿಂಮ್ಮಿಂಗ್‌ ನೀಡುತ್ತಂದೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ
ಈಜು ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಈಜು ಗುರಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ
ಈಜುವ ಮಕ್ಕಳು ಚುರುಕಾಗುತ್ತಾರೆ
ಜಾಗಿಂಗ್‌ಗಿಂತ ಈಜು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್‌ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಈಜು ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಈಜು ಮೊದಲ ಹಂತದ ಅಸ್ತಮಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಈಜುಗಾರರು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ
ಇಂತಹ ಲಾಭವನ್ನು ನಾವು ಸ್ವಿಮ್ಮಿಂಗ್‌ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ್ರೆ ಖರ್ಚು ಎಷ್ಟಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಫುಲ್ ಡಿಟೇಲ್ಸ್
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ