गजब है किचेन का ये मसाला, जानें शानदार फायदे

हर किचन में गरम मसाले का इस्तेमाल होता है.

ये मसाले सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं.

इन्हीं में से एक जायफल भी है.

इसके इस्तेमाल से पेट की समस्याओं में राहत मिलती है.

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अर्थराइटिस जैसी समस्या को खत्म करने में कारगर.

ये मेटाबॉलिज्म को तेज करता है.

कील मुंहासे और स्किन संबंधित समस्याओं में भी मददगार है.

तनाव और स्लिपिंग डिसऑर्डर को भी ठीक करता है.

आयुर्वेदिक डॉक्टर सुनीता सोनल धामा ने ये जानकारी दी है.