जामुन की गुठली से डायबिटीज कंट्रोल कैसे करें?
Moneycontrol News March 23, 2024
हमारे आस-पास पाए जाने वालों पौधों में बहुत सारे औषधीय गुण पाए जाते हैं
इन्हीं में से एक पौधा है जामुन का. जी हां, जामुन के पौधे में बहुत सारे औषधीय गुण पाए जाते हैं
जामुन
का फल, सिरका, पत्ते और छाल इन सभी में औषधीय गुण होते हैं. जिनका सेवन करने से हमारे शरीर की कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है
डायबिटीज में तो यह रामबाण इलाज का काम करता है. इसका हर भाग महत्वपूर्ण माना गया है
जामुन में विटामिन , मिनरल्स और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं
जामुन के रस
में एंटी-डायबिटिक गुण होते हैं जो भोजन को स्टार्च में बदलने की गति को धीमा कर देते है, इससे डायबिटीज लेवल नियंत्रित रहता है
जा
मुन की पत्तियों को मेथीदाना के साथ उबाल कर सेवन करने से भी डायबिटीज का लेवल कम होता है
जामुन के रस और
आम के रस
को बराबर मात्रा में मिलाकर पीने से भी शुगर में फायदा मिलता है
जामुन
कब्ज
के साथ-साथ पेट के दूसरे रोगों में भी फायदा पहुंचाता है. जामुन का सिरका एक बेहतरीन इलाज के तौर पर काम करता है
ऐसा माना जाता है कि पके हुए जामुन का सेवन करने से पथरी गल जाती है
यहां बताए गए सुझाव सभी लोगों के लिए अलग हो सकते हैं इसलिए किसी हेल्थकेयर से सलाह लेने के बाद ही आजमाएं