काला जीरा किसी औषधि से कम नहीं है.
सदियों से छोटी मोटी बीमारियों में इसका इस्तेमाल होता आया है.
इसके कुछ बीज लें और गर्म पानी के साथ इसे खा लें.
इसके अलावा एक गिलास में 8-10 बीज डालकर रातभर के लिए छोड़ दें.
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सुबह बीज निकाल कर इसका पानी पी लें.
इससे आपको वजन घटाने में मदद मिलेगी.
इसके अलावा ये कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम करता है.
इससे याददाश्त तेज करने में भी मदद मिलती है.
ये जानकारी बागपत के आयुर्वेदिक डॉ. राघवेन्द्र चौधरी ने दी है.