लगातार बिजी रहने की आदत क्यों बीमारी है

बहुत से लोग घर हो या आफिस हमेशा काम में ही जुटे रहते हैं.

अगर वो खाली या रिलैक्स बैठने की कोशिश करते हैं तो एंजॉयटी होने लगती है.

लगातार बिजी रहना मानसिक और भावनात्मक तौर पर थकाने वाला होता है.

ये आदत सेहत के लिए बहुत खतरनाक भी है.

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ऐसे लोग पैसा जरूर कमा लेते हैं लेकिन जिंदगी का आनंद नहीं ले पाते.

कुछ लोग जीवन की असल समस्याओं और भावनाओं से भागने के  लिए ऐसा करते हैं.

ऐसा करने वाले असर में जीवन के असली मायने समझते ही नहीं.

हमारे तंत्रिका तंत्र, सुकून और पर्यावरण में खास रिश्ता है, इसे बनाकर रखें.

अगर खुद को काम में झोंके हुए हैं तो संभलिए और देखिए आप संकट की ओर जा रहे हैं.