ఈ 10 లక్షణాలు ఉన్నవారికే హార్ట్‌ ఎటాక్ వస్తుంది?
బరువు అధికంగా ఉన్నవారు: అధిక బరువు గుండెపోటు ముప్పు పెంచుతుంది.
ధూమపానం చేసే వారు: ధూమపానం గుండె జబ్బుల ప్రధాన కారణం.
అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు: గుండెపోటుకు హైబీపీ ఒక ముఖ్య కారణం.
శారీరక వ్యాయామం చేయని వారు: క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయకపోవడం రిస్క్‌.
తీవ్రమైన మధుమేహం ఉన్నవారు: డయాబెటిస్ గుండె ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది.
అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకునేవారు: ఫ్యాట్, శరీరానికి హాని చేసే పదార్థాలు గుండెకు హాని చేస్తాయి.
వంశపారంపర్యంగా గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు: ఫ్యామిలీ హిస్టరీ వల్ల రిస్క్‌ పెరుగుతుంది.
తీవ్రమైన మానసిక ఒత్తిడి అనుభవించే వారు: ఒత్తిడి గుండెపోటు సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారు: ఇది గుండె జబ్బులకు ప్రధాన కారకంగా ఉంటుంది.
వయసు పైబడినవారు: వృద్ధాప్యంలో గుండెపోటు ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ఈ కారణాలు గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి, కాబట్టి ప్రతిఒక్కరూ తమ జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవడం మంచిది.
More
Stories
వీరు బెండకాయ అస్సలు తినకూదు
అరటి ఆకులో ఆహారం ఎందుకు తింటారు?
సోషల్ మీడియాలో ఫస్ట్ నైట్ వీడియో