টনসিলের ব্যথা-সর্দি-কাশি কমাতে ওস্তাদ খারকোল পাতা

একটি খুবই চেনা শাক হল খারকোল পাতা। এটি এক প্রকার কচু শাক

এটি ঘ্যাটকোল, ঘাটকোল, খারকোল, কেউ আবার বলেন খারকন, ঘেঁটকচু, ঘেটকুল নামে পরিচিত

টনসিলের ব্যথা, গলায় অ্যালার্জি, সর্দি-কাশিতে দারুণ উপকারী

এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালশিয়াম, খনিজ লবন, আয়রন, ফাইবার, ভিটামিন সি

More Stories.

ঘন ঘন জোয়ান খান? শরীরে এর ফলে কী হয় জানলে চমকে যাবেন!

বাথরুমে যান ফোন সঙ্গে নিয়ে? নিজের অজান্তেই ডেকে আনছেন বিপদ! সাবধান

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকলেও এটি খেতে পারেন। তবে অ্যালার্জি থাকলে এটি এড়িয়ে চলুন

এই পাতার মধ্যে প্রচুর পরিমাণ আয়রন থাকে। থাকে অ্যান্টি এজিং উপাদানও

যেহেতু জঙ্গলে হয় তাই এই পাতা খুব ভাল করে ধুয়ে নিতে হবে। নইলে এর মধ্যে ধুলো-বালি অনেক বেশি থাকে

এই পাতা খুব ভাল করে ভেজে শুকনো করে নিতে হবে। গরম ভাতের সঙ্গে এই পাতাবাটা খুব ভাল লাগে খেতে

আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন