जबरदस्त हैं इमली के फायदे
-Vividha Singh
इमली खाने के कई हेल्थ बेनिफिट्स हैं.
इसकी पत्तियां, छाल और लकड़ी को कई तरह से यूज किया जाता है.
इमली में एंटीऑक्सीडेंट, बीटा-कैरोटीन होता है.
इमली ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखती है.
इसमें मौजूद कुछ तत्व खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में कारगर हैं.
इमली खाने से पाचन संबंधी समस्याओं से राहत मिलता है.
इमली कैल्शियम और मैग्नीशियम से भरपूर होती है.
यह ऑस्टियोपोरोसिस यानी हड्डी कमजोर होने से बचाती है.
विटामिन बी ग्रुप के कारण यह आपके मेंटल हेल्थ को सही रखती है.
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